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他人との距離の取り方

愛を持って距離を置くことを学びましょう。


自分の周りの人たちが問題をお越し、害のある行動をしているのを見るのは辛いものです。


何とかしてあげなければと焦って、あれこれ世話を焼いたり、コントロールしようとしても、相手はますますひどくなってしまうばかりです。


本人が自分で害のある行動を止めようと努力しなければ、本当の変化はありません。


自分の心配を真剣に相手に愛をこめて相手に伝えた後、「本当にそういう行動をやめようと決心した時、もし私の助けが必要だったら言ってください。」と、優しく言って距離を取りましょう。


その間、相手の問題よりも自分の成長、自分の人生の充実に力を注ぎ、勉強したり、趣味を見つけたり、奉仕活動をしたりして、自分の努力が実を結ぶ可能性のある方向に時間を使いましょう。


こうして相手から距離を取り、自分の世話をしていると、相手のことで神経をすり減らしたりせず、怒りや恨みが積み重なることもなく、愛を持って、相手の気の毒な状況を見守ることが出来ます。


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自分は生きるのにあたいする人間です。

自分は自分のままでいいのです。

自分は愛するにあたいする人間です。

自分は自分の居所を作っていいのです。

自分をうんと好きになります。

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