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外の自分と内の自分の差を縮める


外の自分と内の自分との差は段々小さくなってきていますか。


自分が育った家で、親が外目には立派だったり他の人には優しかったり、社会では地位があって尊敬


されていたのに、家の中では暴力をふるったり、怒鳴り散らしたり、性的虐待をしたり、酒癖が悪かっ


たりと、ひどい落差があった場合があります。


こういう家庭で育ち、外の誰にも自分がひどい目にあっていることを信じてもらえず、寂しい思いを


抱えて、ひとりで耐えて暮らしてきました。


こうして育つと、自分の中にも外の自分と内の自分とのギャップができてしまいます。


外ではニッコリ、内では涙や怒り、ということはありませんか。


外ではしっかり仕事をして文句を言わない自分が、内では嫌々ながら仕事をして、イライラして


文句たらたら、などということはありませんか。


家の中で弱いものいじめをしていませんか。


外の自分と自分との差を縮め、こうなりたい自分の方に近づいていきましょう。

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