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引きこもっているあなたへ


様々な理由で、外に出られない〜


人の視線が怖い


こんな僕、私じゃ恥ずかしい


どうせまた失敗する


人は自分をどう思ってるだろう


様々な不安と心配が、交差するので、身動きが取れなくなってしまっている


1人で誰とも繋がれず、自分の頭の中で考えがぐるぐる回る。


きっああだ! きっとこうだ!


何でこんな風になってしまったんだろう


同世代の友人たちは、皆社会に出て、仕事についている、結婚している、彼女や彼氏がいる


どうして自分だけこんな風なんだ


どうせ自分が悪いんだ


こんな風にしたのは親だ、社会が悪いんだ


産まなきゃよかったのに勝手に産みやがって


こんな考えが、頭をぐるぐる回っている人は多いのではないでしょうか


いつも同じ思考が繰り返されるだけで、新しい考えが入ってくるチャンスはありません


自分の姿を水面に映して観るように、自分が思う自分しか写りません


だからこそ、人との触れ合いが大切なのです


最初は、怖くても、安全だと思う場所や専門家を相手にして、少しずつ自分の場所を広げるのです


どれだけ時間がかかってもいいのです


1人で引きこもって、1人で考えていても何も生み出されません


人間は考える生き物ではありますが、考えるだけでは何も生まれないのです


人間は行動することで、経験することで、学び自分がやりたいことができるようになるのです。


どんなに喚いても叫んでも、何も変わらないのです


引きこもる前、色々な負の経験を重ねたり、嫌な思いをして、自信を潰されてしまったかもしれません


しかし、あなた自身は潰されていないのです


まず、自分で心を開いてみよう


もう一度子供に戻ってみましょう




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