心の中の子どもは、今何歳？

小さい時の傷が、年齢にそぐわないほど大きすぎると、体は大人になっても、心の中には子どものまま成長が止まってしまったインナーチャイルドがいます。

ときどき、この子どもの姿をイメージして、やさしく愛情を込めていたわってやって下さい。

その子は、時には寂しくて寂しくて、泣いているかもしれません。

ひとりぼっちの気がしているかもしれません。

何度も何度も、「心の傷がついたのは、あなたのせいではなかったんですよ。」と言ってやって下さい。

心の中の小さな子どもが、安全に一歩一歩を踏み出せるように、あなたが助けてやって下さい。

だんだん大きくなっていくのを、見守ってやって下さい。

傷ついた子供を、そっと優しく抱いてやって下さい。

この子どもに自信が徐々についてくるのがわかりますか。

今は何歳くらいになったでしょうか。

時々この成長していくインナーチャイルドのことを思い出して、たずねてやってください。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

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