本当にリラックスするということ

ずっと忙しい生活を続けていたので、体をゆるめたくて石垣島を訪れた。
沖縄は、私の第2の故郷で、あのエメラルドブルーのビーチに座っているだけで心が癒される。
しかし今回は思い知った。
到着後2日目だというのに、体の緊張がほぐれない。
3日目にようやく体がほぐれて、心が軽くなり、元気が溢れ出してきた。
ああ、私はここまで疲れていたんだな、、、
皆様に、リラックス、ゆっくりね〜と言いながら、私は仕事の合間に体を緩めることはしているものの、ここまで疲れていたんだと実感した。
3日目から、私はすごく元気になり、人生がバラ色のように感じられた。
存在がありがたく感じられた。
私は、自分にこうささやいた。
もっと楽になろうね。
もっといっぱい休もうね。
心を楽にしてあげようね。
そんなことを感じていたら、クライエントさんから嬉しい言葉をたくさんいただいた。
力を抜いて、ゆっくりといきましょう。
Comments