毎日繰り返すこと

私は早朝歩いています。

冬は６時頃、夏は５時頃です。

去年の6月から何気なく、歩き始めました。

雪の日も、雨の日も歩きます。

毎朝同じ景色を見ていると、微細な変化に気が付きます。

今はちょうど梅雨時ですが、雑草の草たちが本当に元気で生き生きとしています。

冬の朝はとても美しいです。

太陽の光が強くて、輝いています。

春の朝は、霞がかって幻想的で美しいです。

季節によって、同じ景色が全て違って見えます。

沼では今は、蓮の花が開き始めました。

あんなに美しくない泥の中から、見事に花をつけた姿を見ると、自然の美しさはすごいなと思わせます。

ですから、毎朝見る景色や太陽に向かって、「今日もありがとうございます」と言います。

確かスポーツ選手のイチローは、毎日同じルーティーンを続けることで、自分の体の変化を見極めていたようですね。

とても大事なことだと思います。

体は毎日変わります。

心も毎日変わります。

今日の私はどうかな？

早朝に、今日も1日楽しい日を過ごしますと、感謝の思いを込めて歩きます。

皆様も、日々のルーティーンがあると思います。

効率よく生活を整えて、気持ちが良い空間にいることは、心身をリラックスさせてくれます。

ご自身の生活を見直してみてくださいね。

楽しいですよ。