身体に耳を傾ける

何かがおかしい

何かが変だ

なんかモヤモヤする

心臓がドキドキする

「大丈夫」と手を当てる

そう、身体があなたに何かを伝えようとしています

落ち着くまで、色々手を尽くす「あ～落ち着いた」「良かった」

また、何かがおかしい、ドキドキ

こんな時、あなたは、あなたの身体に耳を傾ける準備があります

私の身体は，何を私に伝えようとしているのであろう

「どうしたの？」「何が言いたいの？」

耳を傾けると、それは何かを表現し始めてくれます

石のように重くて、グレー色

何かが同じ方向に向かっていく、私もそこにいる

ああ～気持ちが悪い、変な感じです

身体があなたに語り始めます

あなたが聴いてくれると、喜んで表現してくれます

あなたと身体は一緒に動き始めます

あなたが、大事なメッセージに気がついた時、あなたの身体は暖かく感じられ

あふれ出る泉のような力を感じ始めます

それが、あなたです