引きこもっているあなたへ

様々な理由で、外に出られない〜

人の視線が怖い

こんな僕、私じゃ恥ずかしい

どうせまた失敗する

人は自分をどう思ってるだろう

様々な不安と心配が、交差するので、身動きが取れなくなってしまっている

1人で誰とも繋がれず、自分の頭の中で考えがぐるぐる回る。

きっああだ！　きっとこうだ！

何でこんな風になってしまったんだろう

同世代の友人たちは、皆社会に出て、仕事についている、結婚している、彼女や彼氏がいる

どうして自分だけこんな風なんだ

どうせ自分が悪いんだ

こんな風にしたのは親だ、社会が悪いんだ

産まなきゃよかったのに勝手に産みやがって

こんな考えが、頭をぐるぐる回っている人は多いのではないでしょうか

いつも同じ思考が繰り返されるだけで、新しい考えが入ってくるチャンスはありません

自分の姿を水面に映して観るように、自分が思う自分しか写りません

だからこそ、人との触れ合いが大切なのです

最初は、怖くても、安全だと思う場所や専門家を相手にして、少しずつ自分の場所を広げるのです

どれだけ時間がかかってもいいのです

1人で引きこもって、1人で考えていても何も生み出されません

人間は考える生き物ではありますが、考えるだけでは何も生まれないのです

人間は行動することで、経験することで、学び自分がやりたいことができるようになるのです。

どんなに喚いても叫んでも、何も変わらないのです

引きこもる前、色々な負の経験を重ねたり、嫌な思いをして、自信を潰されてしまったかもしれません

しかし、あなた自身は潰されていないのです

まず、自分で心を開いてみよう

もう一度子供に戻ってみましょう