本当にリラックスするということ

ずっと忙しい生活を続けていたので、体をゆるめたくて石垣島を訪れた。

沖縄は、私の第２の故郷で、あのエメラルドブルーのビーチに座っているだけで心が癒される。

しかし今回は思い知った。

到着後2日目だというのに、体の緊張がほぐれない。

３日目にようやく体がほぐれて、心が軽くなり、元気が溢れ出してきた。

ああ、私はここまで疲れていたんだな、、、

皆様に、リラックス、ゆっくりね〜と言いながら、私は仕事の合間に体を緩めることはしているものの、ここまで疲れていたんだと実感した。

３日目から、私はすごく元気になり、人生がバラ色のように感じられた。

存在がありがたく感じられた。

私は、自分にこうささやいた。

もっと楽になろうね。

もっといっぱい休もうね。

心を楽にしてあげようね。

そんなことを感じていたら、クライエントさんから嬉しい言葉をたくさんいただいた。

力を抜いて、ゆっくりといきましょう。